MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jagody i orzechy dodane do porannego musli, filiżanka...
fot. anaumenko/123rf

Ta dieta sprzyja twojemu mózgowi. Oto 6 produktów wspomagających pamięć i koncentrację, które musisz mieć w swoim jadłospisie

Przykładowy jadłospis

Jagody i orzechy dodane do porannego musli, filiżanka zielonej herbaty wypita między posiłkami, gotowana na parze ryba popita kieliszkiem czerwonego wina, a na kolację sałatka z zielonych warzyw z dodatkiem pestek dyni – to przykład menu, które odżywi mózg, wzmocni pamięć i uchroni przed chorobami neurodegeneracyjnym.

Zobacz również

Dwa gole w sparingu piłkarzy z Niecieczy. W piątek zakończenie zgrupowania

Dwa gole w sparingu piłkarzy z Niecieczy. W piątek zakończenie zgrupowania

Dwa gole w sparingu piłkarzy z Niecieczy. W piątek zakończenie zgrupowania

Dwa gole w sparingu piłkarzy z Niecieczy. W piątek zakończenie zgrupowania

Polecamy

Bezpłatne badania prenatalne dostępne dla każdej kobiety w ciąży

Bezpłatne badania prenatalne dostępne dla każdej kobiety w ciąży

Najlepsza sałatka z brokułami i kurczakiem. Poznaj pomysł na zdrowy lunch

HIT DNIA
Najlepsza sałatka z brokułami i kurczakiem. Poznaj pomysł na zdrowy lunch

Kiedy nudzą nam się tradycyjne kotlety, robię ten pyszny farsz. Rodzina się zajada

Kiedy nudzą nam się tradycyjne kotlety, robię ten pyszny farsz. Rodzina się zajada